一
我知道，绝大部分人都没有耐心这篇文章，尽管只需花10分钟，但是他们宁可去抖音上多看几个“精彩”的视频。
但是请相信我，你如果能安静下来阅读这10分钟，收获一定很大。
的确，自从头条/快手/抖音相继火爆了之后，我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。
因为我们的总是轻而易举的享受那些火爆刺激的视频，这会让我们那一瞬间感到很“爽”，从而得到了一个个碎片化的满足，于是我们所有的生活都被它们填满了。
然而，上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧/最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个这样的枷锁：
凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。
人性有一种基本特征，会对那些让我们精神和身体感到“爽”的东西产生依赖。这是人最天然的、最原始的需求。
“爽”是如何产生的？
人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质，他可以细胞传送脉冲。当人被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大量爆发出来，比如一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话都会引起多巴胺的升高，多巴胺直接和人的情欲、妄想以及各种上瘾行为有关。刺激如果够强烈，人的身体就会进入到一种如痴如醉如梦如幻的感官体验，即涌起一阵阵“快感”，感到很“爽”。
浅层次的刺激有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹，甚至惊恐（不少女孩喜欢看恐怖片就是这个原因）；中等层次的刺激有抽烟、游戏、整容；深层次的有、鸦片、豪赌、毒品，就是俗称的黄赌毒。
对比这三者，如果说sex最能让多巴胺含量提升100%，可卡因让多巴胺上升了350%，冰毒带来的是接近1200%，所以毒品的致隐是很难戒掉的。
（清朝吸大烟的百姓）
现在的世界越来越开放/无束，人们挣脱了很多传统束缚，去最大化的去追求各种“快感”，所以我们时刻都在互联网上寻求关于“爽”的各种体验，约会/娱乐/游戏/八卦秘闻/色情段子/性挑逗等等，抖音上那些千奇百怪的视频恰恰满足了现代人的空虚感。
可怕的是，就像我们开头所说：凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。比如美女、美食、美言、美丽的罂粟花，都能让人有快乐的体验。但都会给人带来伤害：美食让人发胖/失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美女让人产生欲望，失去理智；而且极致的快乐反而让人表情扭曲，比如，每一阵快乐结束后都伴随一阵空虚，毒品的副作用就更不用说了。这也是《道德经》里说的“五色令人目盲，五音令人耳聋。”
这就是我玩不玩抖音的原因，因为我当时出于好奇去下载了抖音，玩的时候也感觉很新鲜刺激，但是刷完之后却又感觉格外空虚。
更可怕的是：人是会对快感脱敏的，当一个人习惯了反复被刺激和满足的时候，要想一直获得快感，就得不断加强刺激的程度，你需要更持续、更强烈、更深入的刺激，才能继续获得快感。
人产生快感的阈值，是会不断升高的。比如抽烟，有的人从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉。鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑。
总有人说，只要一种东西有人需要，就可以去生产。如果按照这个逻辑，黄赌毒这三种东西将在社会上大量泛滥。因为黄赌毒才是最容易让人刺激上瘾的东西。
有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡。
二
最最可怕的是：现在这种“爽”的感觉，竟然可以被现代技术和算法设计出来。
首先，互联网时代出现了各种应用程序（APP），大部分APP的本质是什么？每个APP背后都有一个强大的运营团队，他们用尽最前沿的科技（AR+VR）；用更大运算和数据处理能力（云计算+大数据），通过声、光、交互、反馈等全方位途径，再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下，不断的给你刺激，让你持续的“爽”，越离不开它们越好。
前段时间看过一篇文章，提到现在世界上竟然还有一个叫“多巴胺实验室”的公司，对外宣称“能运用神经科学理论，结合人工智能机器学习，用多巴胺让你的 App 令人上瘾”。
他们为各种App 定制这样的服务：在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”，比如不断的惊喜和奖励，或物质或精神，从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。这也就意味着增加APP的打开率，提高打开时间，这会让APP更值钱，赚更大钱。因为在资本的眼中，用户数量、日活、月活和平均在线长度等等数据决定了一个APP的价值。
如今各种各样的APP里，从图文到视频，从网购到资讯，从社交到游戏，从搜索到各种应用工会局，没有一个APP不以此为衡量标准，在资本和利益的围剿之下，我们都只不过是一只只小白鼠，。
比如当你买完一件东西，马上送你一个代金卷，让你在商场里继续购物，然后一直买一直送……头条/快手/抖音都是采用算法主导的自动推荐机制，你越喜欢看什么，就专门推荐给你推荐什么，当你收看完一个内容之后，甚至不需要做出任何反应，系统马上会自动推送给你一个类似内容，看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的推动也就越“精准”，就是要无限满足你的胃口。
即便像谷歌这样的以“不作恶”来标榜自己的公司，起产品设计的核心逻辑依然是如何才能提升增加点击率，延长用户使用时间，然后见缝插针/算计的地去卖广告，满足这个逻辑的品才被定义成好产品。
这些算法会根据你的浏览/搜索/停留时间，计算出你最感兴趣的东西，然后不断的匹配相应的内容对你轮番轰炸，让你在最沉迷的领域里高潮不断。
这就是为什么现在三俗内容越来越多的根本原因。直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀、真人秀；云里雾里的玄幻修真小说；网页上关都关不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾内容，无处不在故意吊人口味，这些就像鸦片，让大众沉溺其中不可自拔。
这就好比古代的皇帝，每天都可以享用全各地进贡的宫女，他越喜欢什么样的女人，什么样的女人越容易被选进宫。夜夜笙歌，歌舞升平，总有一天弹尽粮绝，然后一名呜呼了，所以皇帝长命的真的很少。
当一个的欲望可以被无限满足之后，离灭亡就不远了。
互联网是一把双刃剑，一方面给我们提供了各种便捷，但同时又让我们变的越来越慵懒，它提供了很多浮华的内容，这些内容的设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准，人性的各种阴暗面，诸如窥私、意淫、八卦、暴力、对骂、凑热闹等等都被激发并满足。
从来没有任何一种东西能像互联网这样对人性洞察的如此彻底，并且将人类大众玩转与手掌之间。《娱乐至死》前言里有这样的话：、欲望和无规则游戏的庸俗文化。
如果按照这个趋势下去，社会上沉溺于各种刺激里的人将越来越多，甚至会形成一个巨大的“无用阶层”，这些人连提供劳动力的机会都没有，他们没有信用、没有思想、不能借债、不能纳税，只能过着一种糜烂颓废、暗无天日的生活，如同一具具行尸走肉……
抖音、火山小视频、今日头条、快手等等以算法推荐为内核的软件，说白了就是毒品软件。
一款类似抖音的 APP，背后都是一个强大的运营团队，有着专业的消费者行为学作支撑，用尽最前沿的科技，最详尽的数据，通过声、光、交互、反馈等全方位途径，在各种心理学、行为经济学、认知神经科学等理论指导下，精心打造 —— 目的是什么？为了创造一个虚拟空间，来消磨你的时间。
它带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。
在这个被娱乐塞满的世界里，当没有足够强大的自控力时，我们就会因为沉迷各种诱惑而“被碌碌无为”。
在作家周冲的文章中看到过这样一段话：
当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺与电视剧，当你在群体中呆的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多，当你抱怨越来越频繁，当你回想往事的频率越来越高......毁灭就已经发生了。
如何分配你的时间，取决于你。
罗振宇说，未来，在时间这个战场上，有两门生意会特别值钱。
第一，就是帮别人省时间。第二，就是帮别人把省下来的时间浪费在那些美好的事物上。
能够掌控时间的人，才能掌控自己的一生。
这座城市，一半人在拼命，一半人在认命；一半人在抢时间，一半人在耗时间；一半人在燃烧青春，一半人在虚度青春。
你愿意做哪一半的人？
共勉。